Syyslomalla tapahtuu: trampoliinipainotteinen liikuntaleiri 7-12 -vuotiaille ja tramppakurssi aikuisille

Kirjoittanut yllapito 8.9.2017

Syyslomaviikolla BounCen harrasteryhmien tavalliset harjoitukset ovat tauolla, mutta hyppimättä ei tarvitse olla. Luvassa on nimittäin…

…Trampoliinipainotteinen liikuntaleiri ma 16.10.-to 19.10. kaikille 7-12 -vuotiaille tramppaharrastajille ja trampasta kiinnostuneille! Lue lisää täältä ja ilmoittaudu äkkiä mukaan!

…Tramppakurssi aikuisille ti, ke ja to iltana klo 18-19.30. Loistava mahdollisuus kokeilla hauskaa ja erityisesti keskivartalon hallintaa kehittävää lajia! Lue lisää täältä ja houkuttele kaveritkin kokeilemaan!

Isänpäivänä tapahtuu!

Kirjoittanut yllapito 8.9.2017

Anna isälle paras lahja ja tuo hänet pomppimaan kanssasi! BounCe järjestää isänpäivänä isille ja lapsille ohjattua trampoliinia sekä huippuhauskaa pelailua ja kisailua. Tarkempaa tietoa tulossa lähiaikoina nettisivuille! Seuraa ajankohtaisia asioita myös Instagramissa @bounceespoo ja Facebookissa Voimisteluseura BounCe Espoo ry!

Espoo-päivän avoimet ovet BounCen salilla su 27.8.

Kirjoittanut yllapito 15.8.2017

Tervetuloa BounCen salille Espoo-päivän avoimet ovet -tapahtumaan sunnuntaina 27.8. klo 10-13.

OHJELMASSA ON…
…Oikean kilpatrampoliinin kokeilua lapsille ja aikuisille
…Vauhdikas temppurata perheen pienimmille
…Kilpavoimistelijoiden huikeita esityksiä
…Kasvomaalausta
…Arpajaiset
…Kahvio, jossa on tarjolla pientä syötävää ja juotavaa
…Mahdollisuus tutustua BounCen toimintaan
…Iloista fiilistä ja vauhdikasta menoa!

Tapahtuma on ilmainen, mutta varaathan mukaan käteistä kahviota, kasvomaalausta ja arpajaisia varten.

Osallistua voivat kaikenikäiset. Lapset oman aikuisen valvonnassa!

Ps. Espoopäivä on Espoon suurin vuosittainen kaupunkitapahtuma, jolla tänä vuonna juhlistetaan erityisesti 100 -vuotiasta Suomea. Espoo-päivästä voit lukea lisää osoitteesta: www.espoopaiva.fi

Miten pääsen vielä mukaan trampoliiniharrastukseen?

Kirjoittanut yllapito 3.8.2017

Jäitkö ilman paikkaa trampoliiniharrastuksen parissa? BounCen harrasteryhmät ovat tämän syksyn osalta pullollaan innokkaita hyppijöitä ja kaikki 18 alkeistason (uusille harrastajille sopiva taso) ryhmäämme ovat täynnä. Alkeisjatko- ja jatkotasolla sekä freestyle- ja aikuisten ryhmissä on vielä muutamia vapaita paikkoja. Jos haluaisit aloittaa trampoliinivoimistelun, mutta jäit ilman paikkaa harrasteryhmässä, tässä sinulle muutama vaihtoehto:

1. Seuraile syksyn ryhmäkalenteria: Kalenteriin tulevat näkyviin mahdollisten peruutusten vuoksi vapautuneet paikat

2. Seuraile nettisivuja: Pyrimme perustamaan kokonaan uusia ryhmiä mahdollisuuksiemme mukaan syksyn aikana. Ilmoitamme näistä nettisivuilla ja ryhmäkalenterissa.

3. Osallistu Koko perhe pomppii -kurssille: Kurssilla on vielä hyvin paikkoja vapaana ja osallistumaan pääsee koko perhe. Aikuisille hauskaa kehonhallintatreeniä ja asiaa terveellisestä ruokavaliosta. Lapsille pomppimista, leikkimistä ja temppuilua.

3. Varaa perhebouncing -vuoro: Oikea kilpatrampoliini tunniksi perheen tai ystäväporukan omaan käyttöön.

4. Tule Espoopäivän Avoimet ovet -tapahtumaan BounCen salille su 27.8. klo 10-13: Tramppailua ja temppurataa, kilpavoimistelijoiden hienoja esityksiä sekä kahvio.

5. Osallistu syysloman liikuntaleirille. Lisätiedot tulossa nettisivulle pian!

Avattu uusi alkeisryhmä 11-13 -vuotiaille!

Kirjoittanut yllapito 1.8.2017

Alkeet 11-13 v. lauantaisin klo 12-13. Lisätiedot näet ryhmäkalenterista. Ilmoittaudu pian mukaan, sillä paikkoja on vain kuusi!

Mikäli tämä ryhmä ei ole sinulle sopiva, mutta haluaisit aloittaa trampoliinivoimistelun, lue lisää yllä olevasta artikkelista.

Aloita trampoliinivoimistelu!

Kirjoittanut yllapito 15.6.2017

Viime viikolla BounCe yhteistyössä Tasapeli.fi verkkokaupan kanssa julkaisi vinkkivideoita pihatrampalla hyppimiseen. Jos kaipaat vielä lisää ohjausta temppujen harjoitteluun, haluat kokeilla taitojasi oikealla kilpatrampoliinilla tai oppia entistä vaativampia liikkeitä, ilmoittaudu mukaan BounCen harrasteryhmään! BounCen trampoliinivoimistelun harrasteryhmissä uusia liikkeitä opetellaan turvallisesti ja tramppatunneilla sisäistetyt asiat siirtyvät harrastajan mukana myös kotipihalle. Trampoliinivoimistelu harrastuksena sopii kaikenikäisille ja kaikenkokoisille liikunnasta innostuneille.

Neljä bouncelaista lunasti paikan WAGC-kilpailuun!

Kirjoittanut yllapito 13.6.2017

Voimistelupäivät olivat viimeinen ja tärkein näyttökilpailu syksyllä kilpailtavaan maailmanlaajuiseen ikäluokkamestaruuskilpailuun. BounCen urheilijat olivat antaneet näytöt jo aiemmin tänä keväänä, mutta kerrassaan upeiden Voimistelupäivien suoritusten myötä edustuspaikat varmistuivat.

BounCesta mukaan päässeet yksilöurheilijat ovat Lilli Rossi, Reea Eräheimo, Kiia Kukkonen ja Ella Korhonen. Kaikki edelliset osallistuvat Bulgariassa myös

Huomasithan jo BounCen ja Tasapeli.fi verkkokaupan temppuvinkit pihatrampalle?

Kirjoittanut yllapito 10.6.2017

Olethan jo käynyt katsomassa BounCen ja Tasapeli.fi verkkokaupan yhteistyössä tuottamat vinkkivideot pihatramppatemppuihin? BounCen ja Tasapeli.fi verkkokauppa ovat julkaisseet kesäloman ensimmäisellä viikolla jokaisena päivänä yhden vinkkivideon turvallisiin, mutta haastaviin tramppatemppuihin. Kuusi vinkkiä on jo julkaistu ja yksi on vielä tulossa! Vinkkivideot ovat katsottavissa BounCen Youtube-kanavalla (BOUNCE Espoo) sekä Facebookissa (Voimisteluseura BounCe Espoo ry) ja Instagramissa (@bounceespoo). Trampalla hyppiminen on hauskaa ja turvallista, kunhan muistaa opetella liikkeet oikein ja huolehtii, että käytössä on laadukas trampoliini.

Vinkit laadukkaan, turvallisen ja käyttäjälleen parhaan mahdollisen trampoliinin ostoon löydät alta.

TRAMPOLIININ OSTAJAN LYHYT VINKKILISTA:

1. Takuu ja varaosasaatavuus. Laadukkaissa trampoliineissa on 100% varaosasaatavuus ja pitkät takuut.

2. Kestävyys. Varmista, että trampoliinissa on kestävä runkorakenne ja että se on käsitelty hyvin korroosiolta (galvanointi/puverimaalaus).

BounCe ja Tasapeli.fi edistämässä turvallista tramppaharrastusta – katso kesän parhaat temppuvinkit!

Kirjoittanut yllapito 6.6.2017

Pihatrampoliinilla hyppiminen on erinomaista liikuntaa kaikenikäisille ja se kehittää loistavasti muun muassa kehonhallintaa ja kestävyyttä sekä keskittymistä. Omalla trampalla tehtävien temppujen tekniikat ovat kuitenkin usein itse opittuja ja siksi hieman turvattomia. Lisäksi trampoliinin laadulla on merkitystä hyppimisen turvallisuuteen.

Voimisteluseura BounCe Espoo ja Tasapeli.fi -verkkokauppa ovat aloittaneet yhteistyön, jonka tarkoituksena on parantaa pihatrampoliinilla hyppimisen turvallisuutta. BounCe ja Tasapeli.fi julkaisevat koululaisten kesäloman ensimmäisellä viikolla seitsemän vinkkivideota turvallisten, mutta haastavien tramppatemppujen tekemiseen. Vinkit ovat katsottavissa BounCen

Kansainvälistä menestystä BounCeen!

Kirjoittanut yllapito 29.5.2017

Bounce osallistui seitsemän urheilijan voimin trampoliinivoimistelun Frivolten Cup -kilpailuun Ruotsin Herrljungassa 26-27.5.2017. Frivolten Cup on lajin suurimpia, vuosittain järjestettäviä kilpailuja, ja ne pidettiin tänä vuonna jo 34. kerran. Kilpailijoita oli lähes 500, kaukaisimmat tulivat Etelä-Amerikasta asti.