TIEDOTE BOUNCEN TOIMINTAAN OSALLISTUVILLE

Kirjoittanut yllapito 13.3.2020

Päivitetty 7.4.2020.

Seuran hallitus on keskustellut koronaviruspandemian ja Suomen hallituksen linjaamien toimenpiteiden ja suositusten vaikutuksesta seuran toimintaan. Seuran jäsenten terveys ja hyvinvointi ovat toiminnassamme ensiarvoisen tärkeitä ja haluamme pitää seurayhteisöstämme huolta. Maan hallituksen ja Voimisteluliiton ohjeita seuraten BounCen hallitus katsoo, että harrasteryhmien harjoitustaukoa on jatkettava aiemmista päätöksistä (13.3.-31.3.2020 ja 1.4.-13.4.2020) poiketen ainakin 13.5.2020 saakka. Kannustamme kaikkia omaehtoiseen liikuntaan jakamalla treeniohjeita monipuoliseen kotiharjoitteluun (lisätietoa alla) – pidetään liikunnan ilosta kiinni!

Espoon liikuntapalveluiden ja koulujen kanssa yhteistyössä järjestettävä toiminta eli muuvi-trampoliini, U6-trampoliini sekä KULPS! -toiminta on liikuntapalveluiden ohjeistuksen mukaisesti peruttu toistaiseksi. Muiden seurojen toiminnasta BounCen salilla savitaan kunkin seuran kanssa erikseen. Seurat tiedottavat omia jäseniään.

BounCen kilpailijoiden kohdalla pyrimme turvaamaan jokaisen voimistelijan yksilöllisen kehittymisen ja tavoitteiden kannalta oleellisimmat ja nykytilanteen sallimat mahdollisuudet harjoitteluun poikkeusjärjestelyin, kuten omatoimisilla harjoitusohjelmilla.

Meille on ensiarvoisen tärkeää turvata harjoittelumahdollisuuksien jatkuminen koronatilanteen jälkeen. Haastetta tuo tilanteen vaikea ennustettavuus ja mahdollisen pitkällekin jatkuvan tauon taloudelliset vaikutukset seuran toimintaan. Hallitus tekee kaikkensa, jotta BounCella treenataan laadukkaasti ja turvallisesti sekä yhdessä hauskaa pitäen myös jatkossa. Seuraamme tilanteen kehitystä ja viranomaisilta tulevia lisäohjeistuksia aktiivisesti. Toivomme bouncelaisilta ymmärrystä haastavaan tilanteeseen ja malttia seurata tiedotustamme asiasta.

LIIKUNNAN ILOA OMATOIMISILLA TREENEILLÄ!

Trampoliinivoimistelijan harjoitteluun BounCella kuuluu trampoliinilla hyppimisen lisäksi erilaisten taitojen harjoittelu maalla sekä voima-, nopeus-, liikkuvuus- ja kestävyysominaisuuksien kehittäminen. Nämä kaikki tukevat tramppatemppujen oppimista. Koska yhteisiä tramppatreenejä ei tällä hetkellä voida järjestää, julkaisemme ohjeita omatoimiseen harjoitteluun. Ohjeita julkaistaan kolme kertaa viikossa ja julkaisukanavina toimivat BounCen Instagram, Facebook ja Youtube. Ota kanavat seurantaan, katso ohjeet ja toteuta omalla tyylillä. Tullaan tauon jälkeen entistä vahvempina ja taitavampina takaisin!

Facebook: Voimisteluseura BounCe Espoo ry
Instagram: @bounceespoo
Youtube: Voimisteluseura BounCe Espoo (soittolista: Bouncelaisen omatoiminen harjoittelu)

Linkki viimeisimpään videoon: https://youtu.be/roFNmwVSTYQ

Ps. Youtubesta löydät videomateriaalia myös pihatrampalla harjoitteluun ja mallivideoita trampoliinivoimistelun liikkeistä ja tekniikoista!

Kirjoittanut yllapito 28.2.2020

Opi trampoliinivoimistelun perusteet ennen pihatramppakauden alkua!

Maaliskuussa on hyvä aika aloittaa valmistautuminen lähestyvään pihatrampoliinikauteen ja ottaa tramppataidot haltuun. BounCen harrasteryhmissä opit tramppatemppuja turvallisesti osaavien ohjaajien johdolla. Temppujen harjoittelun lomassa kehonhallinta ja liikkuvuus paranevat huomaamatta! Kevätkauden ryhmissä on vielä vapaita paikkoja ja olemme päivittäneet hinnat vastaamaan jäljellä olevia treenikertoja.

Loppukauden hinnat 1.3. alkaen:

BounCesta edustajia kevään EM-kilpailuun!

Kirjoittanut yllapito 13.2.2020

BounCen urheilijoita on valittu Suomen joukkueeseen kevään Euroopan mestaruuskilpailuihin. Trampoliinivoimistelun EM 2020 kilpaillaan 7.-10.5. Göteborgissa Ruotsissa. BounCesta junioreiden yksilötrampoliinilla kilpailee Kiia Kukkonen. Aiemmin Kiia on edustanut Suomea PM- ja WAGC-kilpailuissa, mutta EM-kilpailussa hän on mukana ensimmäistä kertaa. ”Vaikka olenkin kilpaillut jo useassa kansainvälisessä kilpailussa, odotan jo innolla uudenlaista kokemusta EM-kisasta. Kaikki kisat ovat erilaisia ja on kiva päästä hyppimään taas uudelle areenalle!”

Ilmoittaudu mukaan talviloman tramppapainotteiselle liikuntaleirille!

Kirjoittanut yllapito 16.1.2020

Hei 7-12 -vuotias tyttö tai poika! Tervetuloa mukaan BounCen trampoliinipainotteiselle kolmen päivän liikuntaleirille ma 17.2. – ke 19.2.! Leirillä harjoitellaan monipuolisesti akrobatiaa, pelataan ja leikitään sekä opitaan hauskoja ja turvallisia tramppatemppuja oikeilla kilpatrampoilla. Lisäksi kokeillaan tuplaminitrampoliinilla hyppimistä! Tervetulleita ovat sekä BounCen harrastajat että kaikki pomppimisesta kiinnostuneet. Aiempaa lajitaustaa voimistelusta ei siis tarvitse olla! Uusia juttuja opetellaan osaavien ohjaajien johdolla jokaisen oman tason mukaan.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: http://www.bounce-espoo.fi/laji/tapahtumat/talvilomaleiri/

Ilmoittautuminen kevätkauden ryhmiin on auki!

Kirjoittanut yllapito 15.12.2019

BounCen harrastajien kevätkausi alkaa lauantaina 11.1.2020 BounCen uudessa hallissa osoitteessa Kutojantie 12! Ilmoittautuminen aukeaa ma 16.12. – lue alta lisää!

Suomen joukkueella hieno kilpailu Japanissa!

Kirjoittanut yllapito 10.12.2019

Trampoliinivoimistelun ikäluokkien maailmanlaajuinen kilpailu Japanin Tokiossa on saatu päätökseen. Kilpailut käytiin ensi kesän olympialaisten voimistelulajien kilpailuareenalla, joten kilpailu oli joukkueelle unohtumaton kokemus. Kilpailuun otti osaa parhaat trampoliinivoimistelijat ikäluokittain 41 maasta kaikkialta maailmasta. Kilpailussa nähtiin yhdeksän suomalaista yksilö-, synkro- ja tuplaminitrampoliinilla. Suomen joukkue paransi kokonaistulostaan viime vuodesta reippaasti. BounCesta Suomea oli edustamassa Kiia Kukkonen, Reea Eräheimo ja Ella Korhonen. Voimistelijoiden lisäksi joukkueessa oli bouncelaisia joukkueenjohtajan ja valmentajan sekä tuomarin rooleissa.

Suomi edustettuna Japanissa!

Kirjoittanut yllapito 5.12.2019

Suomen maajoukkue on aloittanut kilpailu-urakkansa Japanissa maailmanlaajuisessa ikäluokkakilpailussa WAGC:ssa. Tämänvuotinen WAGC kerää yhteen kaikki maailman parhaat trampoliinivoimistelijat ikäluokittain. Voimistelijoita on kaikista maanosista yhteensä 41 eri maasta. Japanin Tokiossa järjestettävä kilpailu on hyvin erityinen, koska samassa hallissa kilpaillaan ensi kesänä kaikkien kolmen voimistelulajin, trampoliinin, teline- ja rytmisen voimistelun olympiamitaleista.

Suomea Tokiossa edustaa 12 voimistelijaa, jotka kilpailevat yksilö-, synkro- ja tuplaminitrampoliinilla. Suomalaisia nähdään 13-14-, 15-16- ja 17-21-vuotiaiden luokissa. Ennakkotunnelmia voi lukea Voimisteluliiton nettisivuilta 

Vuoden 2020 seinäkalenterit myynnissä nyt!

Kirjoittanut yllapito 20.11.2019

BounCen juhlavuoden seinäkalenteri on myynnissä hallilla! Kalenterin hinta on 15€ (postitettuna 18€). Kaikki kalenterituotot käytetään Air trackin eli ilmavolttiradan hankintaan uudelle hallille. Air trackia tullaan käyttämään ahkerasti treeneissä kaikkien ryhmien kanssa. Kysy kalenteria BounCen toimistolta tai ohjaajaltasi!

Kiitos BounCen kisoihin osallistuneille!

Kirjoittanut yllapito 18.11.2019

BounCen nykyisellä hallilla kilpailtiin lauantaina viimeistä kertaa. Ensi kerralla tapaammekin samoissa merkeissä, mutta uudessa paikassa! Suuri kiitos kaikille osallistuneille voimistelijoille, tuomareille, valmentajille ja tietenkin kannustusjoukoille! BounCen talkooporukka teki jälleen mielettömän työn kisajärjestelyissä. Lämmin kiitos kaikille järjestelyissä mukana olleille! Syyskisojen tulokset löytyvät täältä!

Onnittelut kaikille kilpailuissa menestyneille!

BounCen hallilla kilpaillaan lauantaina!

Kirjoittanut yllapito 11.11.2019

Voimisteluseura BounCe Espoo järjestää kansalliset luokkanousukilpailut tulevana lauantaina 16.11. omalla hallilla Espoon Kerassa. Kilpailut käydään 1.-4. luokissa ja ohjelmassa on niin yksilö- kuin synkrotrampoliiniakin. Kisapäivän aloittaa 3. ja 4. luokat klo 10.30 yksilökilpailulla ja klo 13 synkrokilpailulla (4.lk). 4. luokan kilpailu toimii näyttönä ensi kevään EM-kilpailuun, joten upeita hyppyjä on luvassa!